Nährwerte

  • Aal (roh)Aal (roh)Aal (roh)
  • Anglerfisch, Lotte, Seeteufel (roh)Anglerfisch, Lotte, Seeteufel (roh)Anglerfisch, Lotte, Seeteufel (roh)
  • Barsch, Seebarsch, Flussbarsch (roh)Barsch, Seebarsch, Flussbarsch (roh)Barsch, Seebarsch, Flussbarsch (roh)
  • Buntbarsch, Tilapia (roh)Buntbarsch, Tilapia (roh)Buntbarsch, Tilapia (roh)
  • Flunder (roh)Flunder (roh)Flunder (roh)
  • Flusskrebse, ausgelöst (Krebsfleisch) (roh)Flusskrebse, ausgelöst (Krebsfleisch) (roh)Flusskrebse, ausgelöst (Krebsfleisch) (roh)
  • Forellen (Bachforellen) (roh)Forellen (Bachforellen) (roh)Forellen (Bachforellen) (roh)
  • Goldbrassen, Doraden (roh)Goldbrassen, Doraden (roh)Goldbrassen, Doraden (roh)
  • Goldmakrelen, tropische Dorade, Mahi-Maki, Dolphin-Fisch (Filet) (roh)Goldmakrelen, tropische Dorade, Mahi-Maki, Dolphin-Fisch (Filet) (roh)Goldmakrelen, tropische Dorade, Mahi-Maki, Dolphin-Fisch (Filet) (roh)
  • Hecht (roh)Hecht (roh)Hecht (roh)
  • Heilbutt, schwarz (roh)Heilbutt, schwarz (roh)Heilbutt, schwarz (roh)
  • Heilbutt, weiß (roh)Heilbutt, weiß (roh)Heilbutt, weiß (roh)
  • Heringe (roh)Heringe (roh)Heringe (roh)
  • Hoki (verwandt mit Seehecht) (roh)Hoki (verwandt mit Seehecht) (roh)Hoki (verwandt mit Seehecht) (roh)
  • Kabeljau (Dorsch) (roh)Kabeljau (Dorsch) (roh)Kabeljau (Dorsch) (roh)
  • Kabeljauleber (Dorschleber) (roh)Kabeljauleber (Dorschleber) (roh)
  • Karpfen (roh)Karpfen (roh)
  • Knurrhahn, Drachenkopf (roh)Knurrhahn, Drachenkopf (roh)
  • Lachsfilet, Wildlachsfilet (roh)Lachsfilet, Wildlachsfilet (roh)
  • Lachsforelle, Regenbogenforellen (roh)Lachsforelle, Regenbogenforellen (roh)
  • Makrelen (roh)Makrelen (roh)
  • Pangasiusfilet (roh)Pangasiusfilet (roh)
  • Red Snapper (roh)Red Snapper (roh)
  • Renke (Felchen) (roh)Renke (Felchen) (roh)
  • Rotbarsch (Rotbarschfilet), Goldbarsch, Bergilt, Panzerbarsch (roh)Rotbarsch (Rotbarschfilet), Goldbarsch, Bergilt, Panzerbarsch (roh)
  • Rotzunge (Limande) (roh)Rotzunge (Limande) (roh)
  • Sardellenfilets (Anchovis) (roh)Sardellenfilets (Anchovis) (roh)
  • Sardinen (roh)Sardinen (roh)
  • Schellfisch (roh)Schellfisch (roh)
  • Schleie (roh)Schleie (roh)
  • Scholle (roh)Scholle (roh)
  • Schwertfisch (roh)
  • Seehecht (roh)
  • Seelachsfilet, Alaska, Alaska-Seelachsfilet (roh)
  • Seelachsfilet, Köhler, Blaufisch (roh)
  • Seesaibling, Bachsaibling (roh)
  • Seewolf, Steinbeißer, Katfisch (roh)
  • Seezunge (roh)
  • Steinbutt (roh)
  • Thunfisch (roh)
  • Victoriabarsch, Viktoriabarsch, Nilbarsch (roh)
  • Weißling, Wittling, Merlan (roh)
  • Wels, Waller, Schaidfisch (roh)
  • Winterkabeljau, Skrei (roh)
  • Wolfsbarsch, Streifenbarsch, Loup de Mer (roh)
  • Zander (roh)
Aal (roh)Aal (roh)Aal (roh)
kcal kJ BE KH Fett EW
280 1176 0 0 24,5 15
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Aal, geräuchert, Räucheraal, Räucherfisch
kcal kJ BE KH Fett EW
328 1378 0 0 28,5 17,9
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Absinth (Kräuterschnaps, Wermutschnaps) 70 Vol.%
kcal kJ BE KH Fett EW
472 1983 1 10 0 0
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Acaibeeren, Açaí-Beeren (von der südamerikanischen Kohlpalme, sh. auch Palmöl)
kcal kJ BE KH Fett EW
200 840 0,5 4,5 17,5 4,5
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Acerola-Kirschen
kcal kJ BE KH Fett EW
16 69 0 2,7 0,2 0,2
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Adams Brot, LowCarb-Brot, Glutenbrot, Eiweißbrot
kcal kJ BE KH Fett EW
270 1134 0 1,9 13,3 33
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Adzukibohnensprossen
kcal kJ BE KH Fett EW
52 219 0 3 0,5 3
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Agar-Agar (Bindemittel)
kcal kJ BE KH Fett EW
347 1457 3 36 2 43
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Agavendicksaft, Agavensirup
kcal kJ BE KH Fett EW
313 1316 6,5 76 0 0,4
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Ahorn-Sirup, Ahornsirup
kcal kJ BE KH Fett EW
350 1481 5,5 66 0 0
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Ajvar, Ayvar (Paprika-Paste, Paprikapaste)
kcal kJ BE KH Fett EW
86 363 1 8,5 5 1,2
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Akee, Ackee, Akipflaume
kcal kJ BE KH Fett EW
218 916 0,5 5 19 5
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Aki, Akee, Ackee, Akipflaumen
kcal kJ BE KH Fett EW
231 967 0,4 4,5 20,4 5
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Alfalfasprossen (Luzerne, Schneckenklee, Ewiger Klee)
kcal kJ BE KH Fett EW
24 100 0 0,4 0,7 4
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Allgäuer Hartkäse
kcal kJ BE KH Fett EW
395 1650 0 0 32 27
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Allgäuer Käsespatzen
kcal kJ BE KH Fett EW
113 473 1 10 5 6
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Alsterwasser, Radler
kcal kJ BE KH Fett EW
45 190 0,5 7,5 0 0,3
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Altbier, Alt-Bier
kcal kJ BE KH Fett EW
49 208 0,5 3 0 0,5
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Amaranth
kcal kJ BE KH Fett EW
393 1649 5,5 62 7,7 15,9
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Amaranthmehl, Amaranth-Vollkornmehl
kcal kJ BE KH Fett EW
396 1664 5,5 62,2 7,9 16,1
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Amaranthsprossen
kcal kJ BE KH Fett EW
31 128 0 2 0,6 4
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Amarenakirschen (eingelegte Kirschen)
kcal kJ BE KH Fett EW
205 862 4 45 4 0,5
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Amarettini (italienische Makronen)
kcal kJ BE KH Fett EW
435 1827 4 47 22 9
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Amerikaner
kcal kJ BE KH Fett EW
318 1335 5,5 62 4,8 4,5
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Amerikanischer Cup-Cake
kcal kJ BE KH Fett EW
390 1641 3 67,7 10,9 2,8
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Ananas
kcal kJ BE KH Fett EW
55 234 1 12,4 0,2 0,5
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Ananas (Konserve)
kcal kJ BE KH Fett EW
84 358 2 20,2 0,2 0,4
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Ananaskaltschale
kcal kJ BE KH Fett EW
51 212 1 12,6 0 0,1
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Ananasmelonen (Zuckermelonenart)
kcal kJ BE KH Fett EW
47 198 1 11,5 0,2 0,7
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Ananassaft
kcal kJ BE KH Fett EW
51 214 1 12 0 0,4
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Anglerfisch, Lotte, Seeteufel (roh)Anglerfisch, Lotte, Seeteufel (roh)Anglerfisch, Lotte, Seeteufel (roh)
kcal kJ BE KH Fett EW
77 323 0 0 1,5 15
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Anislikör 40 Vol.%
kcal kJ BE KH Fett EW
296 1242 1 12 0 0
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Anissamen, getrocknet
kcal kJ BE KH Fett EW
368 1545 3 35,5 16 17,5
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Anistee
kcal kJ BE KH Fett EW
9 38 0 0,9 0,4 0,4
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Annonen (Annona, Schuppenannonen, Zimtapfel [Zuckerapfel, Rahmapfel, Süßsack])
kcal kJ BE KH Fett EW
116 488 2 24 1 2
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Apfel
kcal kJ BE KH Fett EW
54 228 1 11,4 0,6 0,3
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Apfel-Chutney, Apfel-Chatni
kcal kJ BE KH Fett EW
141 592 3 33 0,3 0,7
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Apfel-Essig, Apfelessig
kcal kJ BE KH Fett EW
16 68 0 0 0 0
* Angaben beziehen sich auf 100g / 100ml ** KH, Fett, EW in g
Apfelauflauf, Scheiterhaufen
kcal kJ BE KH Fett EW
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